Rolf är läkare (ortoped) och specialiserad på idrottsskador och ryggproblematik. Han är utbildad gymnastikdirektör vid GCI (GIH). Rolf är uppfödd på trädgårdar och har mycket jord under naglarna.
Trädgården, en port till bättre hälsa
Denna föreläsning skall ses som en inspiration, för att möta omvärldens krav på ”Wellness” mot trädgårdens mer modesta, men lika effektiva (?), möjlighet att erhålla en god hälsa. Att något så härligt som grönska, jord och växter kan bli en naturlig del av din egen friskvård. Exempel på vad du själv kan göra i din trädgård ges. Författaren exemplifierar, utifrån sin profession, mental och kognitiv hälsa, äta rätt, fysisk träning samt behov av givande upplevelser.
